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[수영] 2015년 1월 훈련일지

오늘의 행운퀴즈 2015. 1. 3. 00:26
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종목 : 수영

장소 : 오정레포츠센터


1/4(일)

50미터 레인 : 8회

훈련 만족도 : 60%

훈련성과 : 몸 컨디션이 좋지않아 호흡, 자세 등이 안정적이지 못하였음



1/31(토)

50미터 레인 : 6회

훈련 만족도 : 30%

훈련성과 : 3주를 쉬고 하는 수영이라 다시 모든것이 엉망이였음

호흡이 안되어 50미터 레인을 완주하지 못하였고, 물에 뜨고 앞으로 나아가는것조차 힘들었음




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